宽敞明亮的帐篷里，少女们一字排开，她们换上清凉紧绷的健shen衣，背着手，赤着脚丫，踩在一大块儿铺床用的ruan垫上。
从侧面看，曼妙的shen姿一览无余，四对或丰满，或平坦的白兔正轻轻起伏着……
由于谁都没有daixiong罩，所以在贴shen轻薄的衣服映衬xia，几名少女的naitou都将布料微微ding起，凸dian清晰可见。
尤其是伊昀，两颗樱桃极其突chu！硕大的双乳几乎要将衣wu撑爆！沉甸甸的相当有分量，甚至，透过被撑薄的布料，还能隐约看到她白皙的乳肉和红褐se的乳晕。
尽力将视线转移到一边，沐沐背过左手，右手握拳放在嘴边，轻轻咳了一声：“因为大家ti质有qiang有弱，所以，大家锻炼的qiang度，时间长短也不一样。总之，我们先来练习深蹲吧。”
“深蹲不仅能锻炼tuntuibu力量，还能塑造tui型，加qiang我们的奔跑力，弹tiao力，在荒岛上很实用，甚至，深蹲还能让小xue变得更加紧致哦。”
“诶？真的吗？”
正学着怎么深蹲的江凝，闻言不由一阵欣喜――总被大家用手指和daojuchoucha肉xue，晓央甚至能用手指一路摸到自己的zigong，这让大小jie一直担心，虽然肉xue现在还很紧致，但长期xia去，自己可ai的小nenxue可能就会变得松垮垮了……
不行！绝对不能变成那样zi！
“呃……嗯，深蹲运动和提gang训练都能起到缩阴效果，但凝儿就不用刻意去练了吧……”
沐沐有dian尴尬，她其实想说，大小jie的小xue已经够紧了，手指慢慢推jin去，能明显gan受到火re湿hua的肉腔紧紧嘬住指tou，虽然有数次经验，甚至能吞xia双tou龙，但只要休息片刻，花径就会重新恢复紧致，这么紧还想着zuo缩阴锻炼，以后怕不是要把大家的手给夹断……
“诶，要练要练！本小jie全shen上xia都要zuo到完mei无瑕！小xuexue当然是越紧越好！要不你们这如狼似虎的，本小jie这shenzi骨哪撑得住啊？”
煞有其事地diandiantou，江凝开始卖力地深蹲起来。
浑圆的翘tun在蹲xia时更加饱满！健shen短ku紧紧贴在pi肤上，随着她来回动作，衣料都陷jin了gu间的裂feng，让花ban的形状一览无余。
尤其是当江凝因吃力而jiaochuan时，她的诱人指数一路飙升！
原来，大小jie的shen材也ting棒的……
盯着凝儿ting翘饱满的Q弹nentun，几个女孩相视一望，都忍不住咽了咽koushui。
唉，非礼勿视，非礼勿视……难得大小jie为了缩紧花xue没把心思放歪，现在还是锻炼要紧，晚上还得蒸馏酒jing1呢。
摇摇tou，几个女孩都开始深蹲起来。
一时间，帐篷里jiaochuan不断，不知dao的，还以为几个姑娘在里面gan1啥呢。
沐沐则充当教练的shen份，在女孩们shen边转悠，为其纠正姿势。
绕到晓央她们shen后，看着四个圆gungun的屁gu起起落落，沐沐心里直呼要命，她赶紧甩了甩tou，尽量把不必要的yu望撇开。
“昀jie，不要驼背，把腰ting起来。”
来到伊昀shen后，沐沐指挥dao。
“唔……嗯……”
kou中轻轻jiaoyin，伊昀抱着后脑，feimei的tun肉因shenti轻颤而微微抖动，看了很想让人上去好好rounie两把！
脸sechao红，伊昀轻轻chuan息，尴尬dao：“这jiejie也不想弓腰呀，可是xiong太重了……蹲xia还要ting腰，肩膀被坠得很吃力啊……”
“……”
看着伊昀的两只大白兔在衣衫的包裹xia颤颤悠悠，两颗naitou似乎也比之前bo起了一些，沐沐忍不住缩了缩自己紧致的肉腔，俏脸飘上两团嫣红：都忘了昀jie还有这么一对xiongqi，晃成这样，看着是ting难受的……
话说，zuo个深蹲，怎么昀jie的naitou还站起来了？
“我来帮你吧昀jie，来，把手给我。”
有些羞涩，沐沐站在她shen后，拉住了伊昀递来的双手。
她用kuabuding住伊昀的屁gu，同时，沐沐shenti重心微微向后，由于自己拉着昀jie的手，所以受到牵扯，昀jie的腰立刻就ting立了起来。
“嗯……好办法沐沐，这样就舒服多了~”，有了外力帮助，伊昀嘤咛一声，顿时轻松不少。
从前面看，伊昀昂首tingxiong，zuo扎ma步状，两大团丰满因为shenti的舒展，所以显得像是要突破衣wu的束缚！仿佛xia一秒，就会弹tiao着蹦chu来。
shen后，沐沐用小腹紧紧贴着伊昀的tunban，暄ruanhuanen的chu2gan让沐沐不由又想起了两天前自己将昀jie压在沙发上研磨小xue，最后攀上快乐巅峰的时候……
嗯，昀jie这副丰满的肉ti……绝对舒服的没话说！